自主練習巻きなおし

昨日の分の自主練習を朝から実施。

腹筋・スクワット・腕立て・指立て・握力。

昼は家の買い物に。

夕食は，太巻き・焼魚(鰯)

本日分の自主練習は腹筋・スクワット・拳立て・握力。

すっきり♪

（＞▽＜)ノ