Pluck!!: 12月 2007

2007/12/31

　嫁さんの実家へ

朝起きて，シャワー。そのまま風呂の掃除。

昨日やってない分の自主練習。腹筋，スクワット，拳立て。

昼前に嫁さんの実家に向けて出発。

実家で寿司，白和え，煮物等々多くのおかずと久しぶりの日本酒で歓迎される。

ゆっくりお風呂に入って，本日分の自主練習。

腹筋，スクワット，腕立て，指立て，握力。ストレッチ。

2007/12/30

　昼まで二度寝

朝起きて，朝マックで朝食。

年賀状を仕上げる嫁さんを横目に昼まで二度寝。

昼から少しでも早く着くようにと，本局まで投函しに行く。

本当は昼から嫁さんの実家へ帰省する予定だったのだが，

雪が降りそうなので，明日へ延期。

夕食はさくら亭で焼肉。

ビールもかなり飲んだので，そのまま爆睡。

2007/12/29

　仕事納め

朝５時に起きて年賀状の宛名を印刷しようとするが，インク切れ。

本日は仕事収め。今年も一年がんばりました。

夕食は，コンビニで親子丼とインスタントラーメン購入。

腹筋，スクワット，腕立て，指立て，ストレッチ。

2007/12/28

　年末進行

年末の挨拶回りも佳境。

今日の夕食はアジの塩焼き。

腹筋，スクワット，拳立て，ストレッチ，前・横・後蹴り

2007/12/27

　体がなまる

先週で今年の稽古は終わりだったので，新年９日まで稽古は無し。

体がなまってしまうなぁ…

夕食は年末に向かって冷蔵庫の中身の整理も兼ねてか水炊き。

鍋ともなれば，やはりビールも飲んでしまい，ますます不摂生に。

自主練習は夜中になんとか起き出して，

腹筋，腕立て，指立て，スクワット。

股関節のストレッチ。右足膝の裏と足の付根が相変わらず痛い。

　覚書　GSFinder+ for W-ZERO3 Ver.1.6.0.9

GSFinder+ for W-ZERO3 Ver.1.6.0.9

2007/12/26

　息子と二人のクリスマス

今日は嫁さんの同期会なので，息子と二人。

夕食は，昨日の残り物のチキンなど＋ビール。

昨日のコシヒカリはちょっと水が少なかったか，やや固め。

味はマズマズ。

('-'*)

自主練習は腹筋，スクワット，拳立て，握力。

ストレッチは昨日延ばしすぎて右足の筋が痛いので，本日は休養。

2007/12/25

　クリスマス・イブ

今日は年末までの買い物に出かける。

年末年始は嫁さんの実家に行くだろうから，食材などは抑え気味。

気が付いたら，いつも嫁さんの実家から送ってもらっている米が無くなっていたので，

何年かぶりにお金を出して米を買う。

折角だからと，｢魚○産のコシヒカリ｣♪

さて，いかほどのお味か楽しみ。

（*´ヮ｀*）

夜はクリスマス第2弾。

予約をしていたケンタッ○ーのチキンと，同じく予約済みの菓子職人のケーキ。

それと連日のシャンパン。

家族で｢赤鼻のトナカイ｣と｢あわてんぼうのサンタクロース｣を熱唱^^

自主練習は腹筋，スクワット，腕立て，握力。

夜中に寝相の悪い息子に顔面を蹴られて，目が覚める。

サンタに配達を頼むべく起きる，ついでにストレッチ。

配達を確認。就寝。

2007/12/24

　体が痛い

今日は朝から，嫁さん・息子とクリスマスツリーの飾り付け。

息子はまだクリスマスの意味が良く分かっていないらしく，

クリスマスツリーを指差して，｢さんたくろーすー｣

サンタクロースを指差して，｢くりすますー｣と言っていますｗ

夕方から私の実家へ，母親と一緒に外食。

実家に戻りケーキとシャンパンで早めのクリスマス。

昨日のスパーリングで全身が痛いので，今日の自主練習はお休み。

2007/12/23

　今年最後の稽古

ガチンコスパーリングどころか，その前のマススパー５本でグッタリorz

本番ではワン・ツーを出すのが精一杯で，我ながら情けない結果でした。

やる前はアレをしよう，コレをしようと色々考えていたのですが，

本番前に体力が尽きてしまいました○|￣|＿

一応重心を下げるという自分なりの課題は出来たように思いますが，

まだまだ，精進です。

来年もガンバリマス。

押忍。

ヽ(｀Д´)ノ

　稽古終わりの忘年会

稽古後に道場で忘年会。

結構な量のビールと，おつまみ。

会では武道的な護身・技術の話・実践にとどまらず，

K-1の裏話など面白い話を色々聞けました。

今日のスパーの良い所，駄目な所の等も聞け(ある程度褒めて貰っていたらしい)，

良い時間を過ごせました。

最後に先生に今年の御礼をし，帰宅。

又, 来年も頑張るぞと心に誓い就寝。

　覚書　SynClock Ver1.00

SynClockは、WindowsMobile用のSNTPクライアントです。

SNTPサーバーと交信し、システム時刻を調整します。

SynClock Ver1.00

2007/12/22

　手抜き夕食

今日は嫁さんの職場の忘年会なので，夜は息子と二人ですごす。

夕食は面倒なので，息子はお弁当，私は王将のお持ち帰りで

餃子・唐揚げ・蟹玉＋ビール。

腹筋・拳立て・スクワット・ストレッチで就寝。

2007/12/21

　眼鏡といえば

息子に捻じ曲げられた眼鏡…

新しいの買わなきゃorz

今日の夕食は，鰤の照り焼き。

息子を寝かしつけるのに，一緒に布団へ。

そのまま寝入ってしまい，

柔軟性向上のために日課に決めた

ストレッチができず。

　覚書　GSFinder+ for W-ZERO3 Ver.1.6.0.0

GSFinder+ for W-ZERO3 Ver.1.6.0.0

2007/12/20

Win2000クイック起動問題

急に消えて困っていたWin2000のクイック起動の復活がやっと出来ました。

やり方は以下の通り。

TweakUIをインストール(tweakui.inf右クリックからインストール)。
アクティブデスクトップの特定機能を使用不可から回復する([スタート]－[設定]－[コントロールパネル] をクリック。TweakUIを起動。[シェル] タブをクリック，「フォルダ表示の拡張機能を使用」にチェックを入れて「OK」をクリック)。
再起動。